Летний сезон для многих россиян ассоциируется не только с отдыхом и теплом, но и с изнурительными аллергическими реакциями. В то время как одни наслаждаются цветущими лугами и прогулками в парках, другие страдают от насморка, слезотечения и кожных высыпаний. Что чаще всего вызывает аллергию в летний период и почему именно эти аллергены так распространены в нашей стране — читайте в нашем материале.
Одним из главных виновников летней аллергии является пыльца растений. В разных регионах России пик пыльцевой аллергии приходится на разные месяцы. В мае-июне страдают аллергики, чувствительные к пыльце березы, дуба и других лиственных деревьев. К середине лета начинается период злаковых трав — тимофеевки, овсяницы и мятлика. В августе-сентябре наступает очередь сорных трав, особенно опасной амброзии. Особенность пыльцевой аллергии заключается в том, что микроскопические частицы разносятся ветром на десятки километров, поэтому даже в городах, где мало зелени, люди могут страдать от поллиноза.
Не менее распространенным аллергеном летом является плесень. Теплая и влажная погода создает идеальные условия для размножения плесневых грибов, особенно в регионах с частыми дождями. Споры плесени можно встретить в сырых помещениях, на влажной листве и в компостных кучах. В отличие от пыльцы, концентрация плесневых спор в воздухе остается высокой даже ночью, что приводит к круглосуточным симптомам у чувствительных людей. При этом многие даже не подозревают, что их хронический насморк или кашель связаны именно с плесенью, списывая недомогание на простуду.
Отдельную группу риска составляют жители городов, где к природным аллергенам добавляются техногенные. Летом, когда окна часто открыты, в помещения попадает не только пыльца, но и выхлопные газы, промышленные выбросы, которые сами по себе могут вызывать раздражение дыхательных путей. К тому же ученые доказали, что загрязненный воздух делает пыльцу еще более аллергенной — химические вещества изменяют структуру пыльцевых зерен, усиливая их агрессивное воздействие на организм.
Укусы насекомых — еще одна распространенная причина летних аллергических реакций. Если для большинства людей укус пчелы или осы вызывает лишь временную боль и покраснение, то у аллергиков он может привести к анафилактическому шоку. Особенно опасны эти насекомые в июле-августе, когда их активность достигает пика. При этом многие не знают о своей аллергии до первого опасного укуса, что делает ситуацию особенно коварной.
Не стоит забывать и о пищевых аллергенах, которые летом становятся более доступными. Сезонные ягоды (клубника, малина), фрукты (персики, абрикосы), овощи (помидоры) могут вызывать перекрестные аллергические реакции у людей, чувствительных к пыльце. Например, у тех, кто страдает от аллергии на березу, часто возникает реакция на яблоки или орехи. Летом, когда потребление свежих фруктов и овощей увеличивается, такие случаи становятся особенно частыми.
Кожные формы аллергии летом тоже обостряются. Солнечная крапивница (фотодерматоз) проявляется у многих людей при длительном пребывании на солнце. Контактный дерматит может возникнуть от соприкосновения с некоторыми растениями, например, борщевиком или плющом. К тому же использование солнцезащитных кремов, репеллентов и другой летней косметики иногда приводит к неожиданным кожным реакциям у людей с повышенной чувствительностью.
Интересно, что на интенсивность аллергических реакций влияют и климатические изменения последних лет. Более теплые зимы и ранняя весна приводят к удлинению периода цветения растений, следовательно, и к увеличению продолжительности страданий аллергиков. Ученые отмечают, что за последние десятилетия количество людей, страдающих от сезонной аллергии, в России значительно выросло, и эта тенденция продолжается.
Как защититься от летней аллергии?
Первое и самое важное — точно определить аллерген с помощью специальных тестов. Зная «врага в лицо», можно предпринимать целенаправленные меры защиты. В период цветения опасных растений рекомендуется меньше бывать на улице в сухую ветреную погоду, использовать специальные фильтры для носа, носить солнцезащитные очки, а после прогулок принимать душ и промывать нос солевым раствором. Для защиты от насекомых надо избегать яркой одежды и сладких запахов на улице, а при склонности к тяжелым реакциям — всегда иметь при себе аптечку с адреналином.
Современная медицина предлагает и более радикальные методы — аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ), которая позволяет значительно снизить чувствительность организма к аллергенам. Этот метод требует времени и терпения, но зато дает долговременный эффект, вплоть до полного исчезновения симптомов.
Летняя аллергия — серьезная проблема для многих россиян, но при правильном подходе ее можно держать под контролем. Медики рекомендуют не игнорировать симптомы, вовремя обращаться за помощью и соблюдать меры профилактики.
Фото: freepik.com
ГОР