Группа ученых из Университета Райса (США) изучила свойства эпизодической памяти, отвечающие за сохранение определенных воспоминаний.
Исследователи выделили три ключевых аспекта, оказывающих влияние на память: содержание, место и время воспоминаний.
Было установлено, что воспоминания чаще закрепляются благодаря эмоциональной окраске, личной значимости, концентрации внимания и повторению. Например, события, которые вызывают сильные эмоции или на которых человек активно сосредотачивается, запоминаются лучше.
Также немалую роль играет пространственная память. Новые или необычные места привлекают больше внимания, что способствует формированию ярких воспоминаний. К тому же последовательность событий и умение выделять переходы между ними оказывают важное влияние на запоминание. Люди легче вспоминают конкретные эпизоды, разделенные на четкие фрагменты.
Исследователи подчеркнули, что понимание избирательных особенностей памяти имеет значение как в повседневной жизни, так и в медицинской практике.
С учетом роста числа пожилых людей и увеличения случаев когнитивных нарушений, таких как деменция, а также изучение факторов, влияющих на память, появляется шанс разработать эффективные методы профилактики и лечения данных состояний.
Фото: freepik.com
ГОР