Telegram VK YouTube Dzen RuTube
Назад
23.08.2024

К чему может привести отказ от завтрака

Пропуск завтрака может вызвать стресс и снизить продуктивность, предупредили в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале терапевт Елена Малышева и иммунолог-аллерголог Андрей Продеус.

Продеус отметил, что люди, которые не завтракают перед работой, испытывают больше стресса и менее продуктивны в первой половине рабочего дня. Он призвал россиян не пропускать завтрак.

Малышева, в свою очередь, добавила, что мозгу необходима глюкоза по утрам для эффективной работы. Без глюкозы он функционирует не так хорошо.

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин ранее предупредил россиян, что регулярный отказ от завтрака может привести к инфаркту. Он отметил, что отсутствие регулярного завтрака также увеличивает риск развития сахарного диабета.

Фото: freepik.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *