Вода — это источник всего живого на Земле, и ее качество напрямую влияет на наше здоровье. Многие изо дня в день пьют воду из-под крана и не задумываются, к каким последствиям это может привести. В одних регионах водопроводная вода относительно безопасна, но в других она может содержать опасные примеси, бактерии и химические вещества. Что на самом деле происходит с организмом, если постоянно пить воду из-под крана — читайте в нашем материале.
Вода из централизованных систем водоснабжения проходит определенную очистку, но этого не всегда достаточно. Основные методы обеззараживания — хлорирование и фильтрация — убивают большинство бактерий, но не удаляют все вредные вещества. В старых водопроводных трубах могут скапливаться ржавчина, тяжелые металлы (свинец, медь, железо) и даже следы пестицидов, которые попадают в воду из почвы. Кроме того, в некоторых регионах в воде превышены нормы по содержанию нитратов, солей жесткости и других химических соединений.
Один из самых распространенных рисков — наличие в воде хлора и его производных. Хлор убивает патогены, но при этом образует побочные продукты, такие как тригалометаны, которые могут повышать риск развития онкологических заболеваний при длительном употреблении. Еще одна опасность — бактерии и паразиты, которые иногда выживают после очистки. Если система водоснабжения в плохом состоянии, в воде могут присутствовать кишечная палочка, лямблии или даже гельминты, что грозит острыми кишечными инфекциями и хроническими заболеваниями ЖКТ.
Не менее серьезной угрозой для здоровья являются тяжелые металлы. Свинец, который может попадать в воду из старых труб, накапливается в организме и поражает нервную систему, особенно у детей, вызывая задержку развития и когнитивные нарушения. Избыток железа приводит к проблемам с печенью и сердцем, а высокое содержание кальция и магния (жесткая вода) способствует образованию камней в почках и желчном пузыре.
Регулярное употребление неочищенной водопроводной воды может привести к хроническим заболеваниям. Со временем вредные вещества накапливаются в организме, увеличивая риск болезней почек, печени, сердечно-сосудистой системы и даже онкологии. Люди, постоянно пьющие такую воду, чаще страдают от аллергий, кожных заболеваний и ослабленного иммунитета.
Но есть и хорошие новости: во многих городах вода соответствует санитарным нормам, особенно в том случае, если она проходит дополнительную очистку на современных станциях. Правда, эксперты все равно советуют россиянам перестраховаться. Один из самых простых способов обезопасить себя — использовать бытовые фильтры (кувшинные, проточные или системы обратного осмоса). Кипячение убивает бактерии, но не удаляет химические примеси, поэтому для полной очистки лучше комбинировать методы.
К тому же разрешается отстаивать воду несколько часов, если у вас нет фильтра. Такой подход снизит содержание хлора в воде. Также стоит обращать внимание на состояние труб в доме: если из крана течет мутная, ржавая или странно пахнущая вода, пить ее категорически нельзя. В регионах с плохим качеством воды лучше отдавать предпочтение бутилированной или артезианской воде.
Питьевая вода должна быть безопасной, иначе вместо пользы она принесет вред. Забота о качестве воды — это забота о свое здоровье. Если есть сомнения в качестве водопроводной воды, лучше потратить немного времени и средств на ее очистку, чем потом разбираться с последствиями.
Фото: freepik.com
ГОР