Регулярное употребление ржавой воды из-под крана может причинить вред здоровью, предупредила в беседе с «Газетой.Ru» врач-эндокринолог и диетолог «СМ-Клиника» Ксения Кузина.
По ее словам, потребление такой воды вызывает накопление железа в организме, а это часто приводит к аллергическим реакциям, расстройству пищеварения, нарушению функций печени, почек и эндокринной системы. Особенно уязвимы к таким последствиям дети и люди с хроническими заболеваниями.
Кузина отметила, что не все фильтрационные системы эффективно очищают воду от ржавчины. Нужно использовать фильтры, которые работают по принципу обратного осмоса или содержат ионно-обменные смолы. Только после такой очистки ржавую воду можно безопасно пить.
Врач посоветовала россиянам отдавать предпочтение фильтрованной или бутилированной воде, потому что она обладает стабильным составом и в ряде случаев дополнительно обогащена полезными микроэлементами.
Воду из-под крана тоже можно пить, если она проходит через регулярно сменяемый фильтр, задерживающий избыток железа, пояснила Кузина.
Фото: freepik.com
ГОР