Немецкие ученые провели исследование и позже рассказали о нем в журнале «Computers in Human Behavior». Полученные результаты позволили сделать вывод, что отказ от смартфона даже всего на 3 дня существенно повышает активность мозга. Особенно это касается тех его областей, которые связаны с самоконтролем и получением удовольствия. Оказалось, что мобильные телефоны оказывают более значительное влияние на мозг человек, чем предполагалось ранее.
Смартфоны стали неотъемлемой частью жизни людей. Для многих из них он является не просто полезным гаджетом, а привычкой, от которой невозможно отказаться. Такая ситуация вызвала интерес у ученых. Они решили выяснить, насколько серьезно современные технологии влияют на работу мозга и общее самочувствие людей.
Мнения в экспертном сообществе высказываются разные. Некоторые ученые опасаются, что частое использование смартфона может привести к таким расстройствам, которые наблюдаются в случае возникновения какой-либо зависимости. При этом термин «зависимость от смартфона» пока вызывает споры. Однако доля тех специалистов, которые предупреждают о негативных последствиях постоянного его использования, растет.
Исследователи решили изучить состояние мозга человека, который на некоторое время отказался от использования мобильного телефона. Анализ нейронных механизмов позволяет понять, насколько чрезмерное использование смартфона похоже на другие виды поведения, которые связаны с тягой к чему-нибудь. Например, это могут быть игры или употреблению психоактивных веществ.
В исследовании приняли участие 25 человек в возрасте от 18 до 30 лет, которые активно пользуются смартфоном. Они прошли два сеанса сканирования мозга. После первого сканирования участников эксперимента попросили свести к минимуму использование смартфона в течение 72 часов. После этого было проведено повторное сканирование мозга. Участники также заполнили анкеты, в которых отразили свои чувства, ощущения, желания.
В итоге оказалось, что опросники не показали каких-либо значительных изменений после отказа от использования смартфона в течение 72 часов. При этом исследование мозга обнаружило повышение активности в передней поясной извилине и прилежащем ядре. Полученные результаты позволяют предположить, что частое использование смартфона может задействовать систему вознаграждения мозга так же, как при тяге к психоактивным веществам. Однако наблюдаемые изменения были не поведенческими, а нейронными. Это значит, что для появления серьезных психологических эффектов потребуются длительные ограничения в использовании смартфона.
В России было проведено исследование с целью выяснить, как часто россияне пользуются смартфоном. Оказалось, что 85% респондентов делают это более одного часа в день. При этом около 31% опрошенных ежедневно тратят на смартфон 1-2 часа. Еще 24% – от 3 до 4 часов, а 30% – более 4 часов.
Ранее американские ученые провели исследование и заявили, что частое использование гаджетов приводит к возникновению у подростков симптомов, которые похожи на маниакальные эпизоды при биполярном расстройстве. У них появляется завышенная самооценка и снижается потребность во сне. Таким подросткам свойственны рассеянность, быстрая бессвязная речь, импульсивные действия и скачущие мысли.
Фото: freepik.com
ГОР