В долгосрочных отношениях секс часто становится скучным и однообразным, заявила в беседе с журналом Fashion Journal сексолог и психотерапевт по отношениям Селина Нгуен. Она предложила парам несколько способов, которые помогут разнообразить интимную жизнь.
Нгуен отметила, что одна из основных причин скуки в постели заключается в том, что с возрастом эротические потребности меняются, а сексуальные сценарии, сформированные в начале отношений, остаются неизменными. Пары, прожившие вместе более 10 лет, продолжают заниматься сексом в одно и то же время, в одних и тех же позах и местах.
Еще одной причиной сексуальной скуки сексолог назвала несовпадение темпераментов, когда один партнер чувствует себя нежеланным, а другой пытается удовлетворить потребности своей половинки.
Чтобы избежать рутины, Нгуен рекомендовала сначала признать проблему и отнестись к ней спокойно. В происходящем нет ничего плохого. Это просто сигнал, что нужно остановиться и подумать.
Также потребуется выяснить, какие изменения принесут удовольствие обоим партнерам. Это может быть совместный поход в секс-шоп, просмотр эротических фильмов или эксперименты с позами, пояснила Нгуен.
Фото: freepik.com
ГОР