Россиянам, которые стремятся к высоким результатам в работе или любой другой сфере жизни (так называемый «синдром достигатора»), следует понять, зачем им нужно достигать тех или иных целей. С таким советом в интервью «Радио 1» выступила директор Антикризисного психологического центра и психоаналитик Ирина Смолярчук.
По ее словам, определив свои мотивы, необходимо поставить конкретные задачи и наметить цели. Это поможет избежать физического и морального истощения.
Смолярчук отметила, что можно строить карьеру ради того, чтобы управлять бизнесом, сидя на острове и купаясь в океане, — это одна цель. Можно также стремиться к внутреннему росту или искать любовь — это другие цели.
Люди, стремящиеся к достижениям, были во все времена. Наши деды доказывали свою состоятельность победами в войне, успехами в экономике и строительстве. Люди в 60-х годах прошлого столетия стремились получить бесплатное образование, воспользоваться квотами и сделать карьеру при большом выборе вакансий. Сегодня граждане хотят обеспечить себе благополучную жизнь, заключила эксперт.
Фото: freepik.com
ГОР