Более 72% россиян, принявших участие в опросе, признались, что периодически испытывают приступы лени на работе и пытаются принять меры для повышения своей продуктивности.
О результатах исследования рассказало издание RT. Каждый десятый из тех, кто ленится на работе, сталкиваются с этой проблемой очень часто. Для повышения работоспособности россияне используют разные методы.
Большинство из них стараются изменить отношение к работе с помощью небольших перерывов. Каждый третий участник опроса рассказал, что пытается победить лень усилием воли. Примерно столько же респондентов считают эффективным способом преодоления лени переключение на выполнение других рабочих задач, которые вызывают интерес. Чашечка кофе тоже может изменить ситуацию к лучшему.
Некоторые опрошенные для борьбы с приступами лени начинают мотивировать себя мыслями о хорошем вознаграждении за свои усилия в виде повышения зарплаты, премии и пр.
В опросе приняли участие 3,5 тысячи человек.
Эксперты рекомендуют для борьбы с ленью сменить обстановку. Например, можно какое-то время поработать дома в удаленном режиме. Также они советуют разбивать рабочие задачи на небольшие части. Кроме этого, можно уговорить себя поработать всего 15 минут. В большинстве случаев этого времени хватает, чтобы полностью включиться в рабочий процесс и забыть о лени.
Фото: freepik.com
ГОР