Ученые из Чиангмайского университета в Таиланде провели увлекательное исследование, результаты которого опубликованы в научном журнале PLOS One. Цель исследования заключалась в изучении влияния кратковременного взаимодействия с собаками на уровень стресса у людей.
В эксперименте приняли участие 122 студента, подверженные обычному для студенческой жизни стрессу, и шесть собак – пять очаровательных чихуахуа и одна элегантная шетландская овчарка. Заметим, что это были обычные домашние животные, не прошедшие специальную подготовку для терапевтической работы с людьми, что придает результатам исследования особую значимость и практическую ценность. Ведь это означает, что положительный эффект достигается не благодаря специально выдрессированным животным, а благодаря естественному взаимодействию человека и собаки.
Перед началом эксперимента каждый студент заполнил подробную анкету, оценивающую его уровень стресса. Кроме того, у них измерили артериальное давление и частоту сердечных сокращений, а также взяли образцы слюны для определения уровня кортизола – гормона стресса. Эти данные служили исходной точкой для сравнения и оценки эффективности взаимодействия с собаками.
Затем, участники эксперимента провели 15 минут в непосредственной близости от собак, взаимодействуя с ними по своему усмотрению: кто-то играл, кто-то просто гладил животных, а кто-то просто наблюдал за их поведением. Важно отметить, что участники эксперимента сами выбирали характер взаимодействия, что позволяло максимально приблизиться к естественным условиям взаимодействия человека и животного.
После 15-минутной сессии участники эксперимента снова прошли все тесты: анкетирование, измерение артериального давления и пульса, анализ образцов слюны на уровень кортизола. Результаты оказались поразительными. Уровень стресса у студентов снизился в среднем на 33,5%! Это значительное уменьшение, свидетельствующее о выраженном позитивном эффекте взаимодействия с собаками.
Кроме того, заметно нормализовались показатели частоты сердечных сокращений и уровень кортизола. Интересно, что положительное воздействие распространилось и на самих собак – у них также наблюдалось снижение уровня кортизола, что указывает на взаимную пользу от такого общения.
Наиболее впечатляющим является то, что положительный эффект сохранялся в течение недели после эксперимента. Это говорит о том, что кратковременное взаимодействие с собаками оказывает продолжительное благотворное влияние на психологическое состояние человека.
Ученые подчеркивают, что данное исследование имеет особую актуальность в условиях ограниченного доступа к профессиональным терапевтическим собакам и специалистам по анималотерапии. Полученные результаты расширяют наше понимание благотворного влияния взаимодействия человека и животных.
Стоит также отметить важность снижения уровня стресса как у людей, так и у животных. Данный эксперимент доказывает, что даже непрофессиональные, обычные домашние собаки могут оказывать значительное терапевтическое воздействие. Это открывает новые перспективы для использования взаимодействия с животными в целях профилактики и снижения стресса в различных областях, от медицины до образования.
Фото: unsplash.com
ГОР