Примерно 42% жителей Северной столицы, которые работают, пожаловались на ухудшение эмоционального состояния за последний год.
Об этом сообщает сервис hh.ru, который провел опрос. В качестве причин негативных изменений большинство их них назвали руководство компании, в которой работают, некомфортную обстановку в коллективе, а также неуверенность в завтрашнем дне.
Ничего не изменилось в жизни и эмоциональном состоянии у 26% респондентов. При этом 31% опрошенных петербуржцев заявили, что их психологическое состояние улучшилось.
Более 50% из тех, кто отметил ухудшение общего настроения – это врачи и младший медперсонал. А вот работники автомобильной сферы и маркетологи вполне довольны своим эмоциональным состоянием.
Средняя оценка психологического состояния среди петербуржцев составила 2,8 балла при максимально возможных 5 баллах.
В целом по России лучший настрой наблюдается у жителей Кемерово. Их средняя оценка составляет 3,2 балла. При этом россияне, уехавшие жить в другую страну, оценили свое эмоциональное состояние в 3,3 балла.
Ранее психолог Юлия Харитонова рекомендовала простой способ избавления от негативного настроя. Для этого надо задать себе вопросы о его причинах и письменно ответить на них. В этом случае триггер, запускающий негатив, станет очевиден, и от него будет несложно избавиться.
Фото: freepik.com
ГОР