Врач и популярный российский телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» заявил, что для профилактики слабоумия нужно контролировать уровень кровяного давления, а также чаще есть морскую рыбу и ходить в театры.
По словам медика, чтобы снизить риск развития деменции, нужно для начала вылечить гипертонию. Неконтролируемое артериальное давление опередило все факторы риска развития слабоумия, так как микрососудистые изменения в головном мозге важнее, чем болезнь Альцгеймера и другие дегенеративные заболевания.
Мясников также посоветовал россиянам употреблять в пищу морскую рыбу. В ее составе содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые являются мощным продуктом для лечения и профилактики деменции.
Также для снижения риска развития слабоумия нужно «интересоваться жизнью»: ходить в театры, читать книгами и следить за обстановкой в мире, заключил врач.
Фото: Александр Мясников / Кадр из программы «О самом главном»
ГОР