Каждый пятый россиянин часто сталкивается со стрессовыми ситуациями. При этом у подавляющего большинства российских граждан стресс так или иначе присутствует в жизни.
Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного ВЦИОМ. Доля тех, кто заявил о полном отсутствии стресса, составила всего 8%.
Участники опроса рассказали, как справляются с проблемами, вызванными стрессом. Более 11% респондентов предпочитают гулять на природе, думать только о хорошем и медитировать для снятия напряжения. Спорт в качестве «лекарства» от стресса выбирают 9% россиян. Около 6% участников опроса сообщили, что в стрессовых ситуациях им помогает хорошая музыка. Примерно столько же респондентов заявили, что борются со стрессом с помощью успокоительных таблеток или алкоголя.
Большинство россиян не обращаются за помощью к психологам из-за стресса. Этот вариант поддержки в неприятных ситуациях пока так и не получил распространение в России.
В телефонном опросе приняли участие 1600 совершеннолетних россиян.
- Фото: freepik.com
ГОР