Недавно проведенные исследования показали, что уровень старения организма человека можно оценить в зависимости от того, сколько секунд он сможет простоять на одной ноге. Об этом заявили в Национальной службе здравоохранения Великобритании. Специалисты считают, что именно способность сохранять равновесие люди теряют в первую очередь по мере старения организма.
Согласно результатам исследования, люди из возрастной группы 18-39 лет могут стоять на одной ноге в среднем в течение 43 секунд. Люди в возрасте 40-49 лет – в течение 40 секунд, 50-59 лет – 37 секунд. Пожилые люди, возраст которых составляет от 60 до 69 лет, способны сохранять равновесие в течение 30 секунд. Те, кто достиг возраста 70-79 лет могут стоять на одной ноге 18-19 секунд, а те, кому уже более 80 лет – 5 секунд.
Для проведения такого теста важно правильно выполнять это упражнения. Руки должны находиться на бедрах, глаза открыты. Отчет времени начинается, когда нога отрывается от пола, а заканчивается, когда она вновь его касается.
Ранее немецкие ученые установили, что сильная жара и высокая влажность способствуют ускоренному старению кожи человека. А китайские ученые утверждают, что с возрастом ухудшается противораковая защита организма.
Фото: freepik.com
ГОР