Социальные сети опасны для здоровья детей. Чем больше времени они находятся в соцсетях, тем выше риск развития депрессии. К такому выводу пришли американские ученые. Результаты их работы опубликовал журнал JAMA Network Open.
Ученые изучили данные почти 12 тысяч детей в возрасте от 9 до 13 лет. За 3 года время, которое они проводили в соцсетях, выросло с 7 до 73 минут в день. При этом уровень симптомов депрессии поднялся на 35%.
Полученные результаты подтверждают ранее высказанное предположение, что соцсети провоцируют развитие депрессии у детей. Вероятными причинами такого воздействия являются кибербуллинг, ухудшение качества сна, а также другие негативные эффекты цифровой среды.
Американские педиатры рекомендуют семьям пользоваться таким инструментом как медиаплан. Он позволит как родителям, так и их детям выработать правильные цифровые привычки. Надо не только разговаривать с детьми о вреде длительного пребывания в сети, но и предлагать им альтернативу. Например, это могут быть интересные семейные вечера без экранов. Выработка правильного отношения к цифровому пространству имеет очень важное значение для сохранения психического здоровья детей, уверены ученые.
Фото: freepik.com
ГОР