Большая часть россиян соблюдает принципы здорового образа жизни (ЗОЖ). Опрос, проведенный сервисом «Купер», показал, что 96% соотечественников придерживаются этих принципов: занимаются спортом (69%), соблюдают режим сна (56%), отказываются от вредных привычек (55%).
Однако есть продукты, которые тяжело исключить из рациона: сладкое (64%), жареное (49%), мучное (43%) и фастфуд (24%). Мужчинам сложно отказаться от жареной пищи (60%), а женщинам — от сладкого (67%).
Опрошенные обратили внимание на проблемы с мотивацией (47%), временем (38%) и составлением здорового рациона (32%).
Большинство россиян заказывают продукты и готовят здоровую пищу самостоятельно (89%). При выборе товаров они обращают внимание на свежесть (78%), качество и состав (75%), а также цену (59%) и калорийность (35%).
Каждый пятый респондент (22%) пользуется сервисами доставки: 41% — несколько раз в неделю, а 40% — пару раз в месяц. Сервисы доставки помогают разнообразить рацион (69%), выбирать полезные продукты (68%) и уделять больше времени физической активности (42%).
Фото: freepik.com
ГОР