Правильное питание играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия и, наряду с физической активностью, составляет основу здорового образа жизни. Медиаплатформа Food.ru провела исследование, которое помогло понять, какие ПП-рецепты пользуются у россиян наибольшей популярностью.
Самым просматриваемым оказался рецепт булгура с овощами (71 тысяча просмотров). Это блюдо привлекло внимание соотечественников, так как богато углеводами, растительным белком и клетчаткой.
На втором месте расположился салат из свежей капусты «Как в столовой», который получил более 68 тысяч просмотров. Это хрустящее, слегка сладковатое блюдо, богатое клетчаткой, отлично подходит для легкого перекуса.
Третье место занял салат «Щетка», который состоит из капусты, моркови и свеклы. Этот рецепт привлек внимание 53 тысяч пользователей.
На четвертом и пятом местах — салат «Чемпион» и диетический суп, каждый из которых был просмотрен примерно 50 тысяч раз. Салат состоит из огурца, капусты, болгарского перца и зелени, а в составе супа — овощной набор с добавлением гречки.
Чаще всего рецепты правильного питания искали в Москве (927,7 тысячи просмотров), Петербурге (434,6 тысячи), Нижнем Новгороде (182,1 тысячи), Екатеринбурге (181,6 тысячи) и Новосибирске (131,6 тысячи).
Фото: freepik.com
ГОР