Ученые выяснили, какие продукты могут выводить токсины, уменьшать воспаления и предотвращать заболевания печени, а это, в свою очередь, положительно сказывается на всем организме.
Проведенные исследования показали, что употребление кофе по утрам может принести массу пользы для здоровья, если нет противопоказаний. Этот напиток способен защитить печень от различных заболеваний. К тому же он снижает риск развития цирроза и рака печени, сообщает Pronews.gr.
Кофе обладает противовоспалительными свойствами. Аналогичными качествами характеризуется и чай, поскольку он содержит в своем составе антиоксиданты, снижающие окислительный стресс и способствующие уменьшению жировых отложений.
К полезным продуктам, в том числе для завтрака, ученые также отнесли жирную рыбу, капусту, виноград, чернику, грейпфрут и свекольный сок.
Фото: freepik.com
ГОР