Учёные сделали тревожное открытие, пролив свет на распространённость синдрома сухого глаза среди молодых людей. Результаты масштабного исследования, опубликованного в журнале The Ocular Surface, указывают на поразительно высокую частоту этого заболевания в возрастной группе от 18 до 25 лет.
Поразительно, но 90% участников исследования демонстрировали как минимум один признак синдрома сухого глаза. Эта цифра сама по себе является тревожным сигналом, говорящим о широком распространении проблемы, которая ранее считалась преимущественно заболеванием старшего поколения.
Ещё более шокирующим является тот факт, что более половины обследованных молодых людей (56%) уже страдали от полноценного синдрома сухого глаза, характеризующегося комплексом неприятных симптомов.
Вдобавок, у половины участников исследования наблюдалось значительное повреждение мейбомиевых желез – специальных желёз, расположенных в веках, отвечающих за выработку липидного слоя слезной плёнки. Утрата не менее четверти этих желез указывает на серьёзное нарушение защитного механизма глаза, что приводит к развитию и прогрессированию заболевания.
Синдром сухого глаза – это состояние, характеризующееся нехваткой слезной жидкости или нарушением её состава. В норме слезная пленка состоит из трех слоев: водного, муцинового и липидного. При синдроме сухого глаза нарушается баланс этих слоев, что проявляется в недостаточном увлажнении глаз.
Это приводит к целому ряду неприятных и даже болезненных ощущений: жжению, зуду, покраснению глаз, повышенной чувствительности к свету (фотофобии) и ухудшению зрения, вплоть до размытости изображения. Эти симптомы значительно снижают качество жизни молодых людей, ухудшая их концентрацию, способность к обучению и работоспособность.
В группе высокого риска находятся люди, использующие контактные линзы, а также те, кто проводит много времени за компьютером или другими электронными устройствами. Участники исследования в среднем проводили за экранами по восемь часов ежедневно – это типичный образ жизни для многих молодых людей в современном мире. Поразительно, но проведённое через год повторное обследование показало усугубление симптомов у значительной части участников. Это говорит о том, что синдром сухого глаза – это не просто временное явление, а болезнь, которая прогрессирует без должного лечения и профилактики.
Авторы исследования подчёркивают необходимость ранней диагностики и активной профилактики синдрома сухого глаза, особенно среди молодёжи. Профилактика включает в себя целый комплекс мер: регулярные перерывы в работе за компьютером, специальные упражнения для улучшения моргания, поддержание водного баланса организма путём достаточного питья, соблюдение режима сна и питание, богатое омега-3 жирными кислотами. Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в поддержании здоровья глаз, способствуя выработке качественной слезной жидкости.
В будущих исследованиях учёные планируют углубить изучение биомаркеров, позволяющих на ранних этапах выявлять склонность к развитию синдрома сухого глаза. Они также намерены подробнее изучить влияние различных аспектов питания на состояние глаз и разработать более эффективные стратегии профилактики и лечения.
Результаты этого исследования подчеркивают важность формирования здоровых привычек у молодых людей, чтобы сохранить зрение и предотвратить развитие распространённых заболеваний глаз, таких как синдром сухого глаза, на протяжении всей жизни.
Фото: unsplash.com
ГОР