Пельмени являются одним из самых популярных полуфабрикатов, который быстро готовится и при этом насыщает организм. Однако ежедневное употребление пельменей может привести к ожирению, предупредила врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
В беседе с РИА Новости она объяснила, что особую опасность представляют магазинные пельмени. Это так называемая «ультрапереработанная пища», которая заточена на длительное хранение и максимум вкуса. Такие продукты, по словам медика, должны по минимуму присутствовать в рационе.
В полуфабрикатах содержится большое количество соли, сахара и консервантов. Именно эти компоненты и приводят к набору веса.
А вот домашние пельмени для разнообразия рациона никакой серьезной угрозы не несут. Однако не стоит есть их каждый день, заключила Волкова.
Фото: unsplash.com
ГОР