Telegram VK YouTube Dzen RuTube
Назад
2023-08-04 06:20

Дорожная карта мечты

Советы психолога в достижении сложной цели

Поговорим о способах достижения сложной цели. Да, друзья, именно сложной цели. Стратегия жизни. Как звучит! Бац-бац – и ты в дамках!

 

Но на самом деле это очень серьёзный разговор. Именно потому, что он касается ВАШЕЙ собственной жизни. Стратегия должна быть именно ваша, иначе, без своей стратегии, вы попадёте под влияние чужой тактики.

 

Мечтайте о действительно нужном и визуализируйте желаемое.

 

Согласитесь, большая мечта – сложная цель. Движение вперёд всегда начинается с мечты. Это она тянет нас и даёт энергию жить. Мечта толкает нас делать следующий шаг, вдохновляет на геройства и подвиги.

 

Что же такое – мечта? Это очень красивая картинка будущего, которую вы держите у себя в душе и сердце. Она окрыляет и греет на пути жизни. Это также предвкушение новых впечатлений и ожидание чудесных событий.

 

Кто из нас не мечтал, не загадывал на будущее? Иногда так хочется, особенно в день рождения, встретить волшебника на «голубом вертолёте», который воплотит любую мечту. Или стать им самому… И найдётся ли хоть один человек, ни разу не получивший желанное?

 

Представьте всё, что хотите, и скажите, какую часть изображения вы реально можете удержать в уме? Сложно, правда? Нужен навык. Так возникли древнейшие системы концентрации внимания и визуализации образов. В современных психотехниках визуализация желаемого результата – один из важнейших компонентов успеха. Известно, что спортсмены, представляющие себе зримо и сам процесс подготовки, и победный результат, достигают намного большего, чем равные им по уровню соперники, обходящиеся без «фантазий». То же отмечено и в бизнесе, и в делах сердечных.

 

Хотя не всё так просто. Фокус в том, что чудеса случаются не всегда. Очень часто мечта о желанном, воображённая неоднократно и страстно, так и остаётся пустой усмешкой судьбы. Или сбывается не таким образом и не в такое время, как мы бы того хотели.

 

Подкрепляйте мечту постановкой цели

 

Мечтать – это не равно ставить цель. Знаете, в чём отличие мечты от цели? Прежде всего в том, можно ли до неё дотянуться. Например, когда что-то неясное и вдалеке – это мечта. А если в зоне работы, что можно сделать за год-два или раньше – это уже цель и задача.

 

Напомню, что мечта часто идёт от тела, от чувств, от богатой фантазии. Цели идут от ума. Поставить цель – это не только «нарисовать» в голове задачу, но и сразу приступить к её решению. Здесь нет остановки на красивой картинке, а есть желание её воплотить. Стратегия же заключается в том, как это сделать.

 

Потому порой современными «волшебниками» кажутся известные всем бизнесмены и политики, «сделавшие себя сами». Стремительно, словно чудом, взмывшие на вершину. Но кто знает, чего им это стоило? А может, они просто чётко могут визуализировать то, что хотят, а потом непреклонно претворяют в жизнь. Кто не рискует – не получит ничего!

 

Цель – она в руках, это про «сделаешь» или «не сделаешь». А мечта – как горизонт. Пока слишком далеко. А у кого-то – навечно далеко.

 

Не отказывайтесь от сложной цели – поменяйте способ её достижения

 

Порой кажется, что легче отложить реализацию цели или поставить другую, полегче. Ведь это может быть действительно непросто – следовать своей цели, несмотря ни на что.

 

Что от сложной цели лучше бы отказаться, иногда говорит даже наш собственный опыт. Да, у всех он разный. Ведь опыт – это не только знания об этом мире. Но и о результате, причине и следствии любого нашего действия, любого переживания. Он знает и помнит всё, что мы пережили, о чём думали и мечтали – это наш «ключник», хранящий наши знания, которые он скрупулёзно копит, систематизирует, расставляет по полочкам.

 

Однако для качественного развития личности лучше придерживаться другого подхода: изменить способ достижения цели, а не саму цель.

 

Вот тут-то и кроется ещё одна дилемма. Изменить способ достижения цели весьма непросто. Надо ли это делать? Многие наши действия обусловлены жизненной стратегией – способом реализации нашей жизненной позиции. А жизненная позиция – это, по сути, жизненный сценарий, который накрепко прописан в нашем сознании.

 

Мы все куда-то движемся по жизни, но у каждого свой путь и своя стратегия. Жизненных сценариев множество, и стратегии их реализации очень сильно отличаются. Но важнейшие жизненные стратегии определяются главным выбором, лежащим в основе всего: двигать себя по жизни самостоятельно либо пристроиться к кому-то или чему-то, что будет везти и толкать.

 

Но даже такую фундаментальную для личности вещь, как жизненный сценарий, поменять можно, а порой – необходимо. Для начала надо понять: по какому сценарию живу я? А может, стоит рассмотреть и другие варианты?.. Всё, так сказать, примерить на себя, оглядеться и решить, следует ли что-то менять и что конкретно делать.

 

Стратегия без тактики – самый медленный путь к победе. Но тактика без стратегии – просто суета перед поражением.

 

Вадим Демидов,

профайлер, кризисный психолог