Умеренное употребление алкоголя может стать профилактикой ревматоидного артрита. А вот чай, напротив, увеличивает шансы развития этого заболевания. Соответствующее исследование провели британские ученые из Университета Лидса и Оксфорда.
Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием. В этом случае иммунная система начинает атаковывать сама себя, уничтожая здоровые клетки. Артрит характерен болями в суставах, скованностью, отеками, трудностями с захватом и удержанием предметов. Заболевание серьезное, но при ранней диагностике можно смягчить его последствия.
Ученые изучили данные 10 тысяч пациентов с диагностированным артритом, начиная с 2000 года. Оказалось, что на течение болезни могут влиять продукты из рациона. Так, например, жирная рыба и витамин D могут существенно замедлить развитие патологии.
Положительно влияют и цельнозерновые изделия, а также некоторые фрукты. А вот обилие чая может привести к стремительному прогрессированию артрита, утверждают исследователи. Каждая выпитая чашка чая в день увеличивала риск быстрого развития болезни на 4%.
Самым спорным в этом списке оказался алкоголь. Две единицы спиртного в неделю действительно могут защитить суставы от разрушений. Этот объем равноценен 0,5 л слабоалкогольного пива или бокалу вина. Однако при чрезмерном употреблении риск развития артрита наоборот растет. Так, уже при 3,5 бокалах вина в неделю или двух литрах пива защитный эффект значительно снижался.
Ученые отметили, что нельзя вычеркивать из рациона те или иные продукты полностью. Необходимо наблюдать за тем, как они сочетаются, а также учитывать свой образ жизни. Даже если вы полностью исключите алкоголь, но при этом будете мало двигаться и есть вредную еду, избежать болезни не удастся.
Фото: unsplash.com
ГОР