Ученые из Австралии провели исследование и пришли к выводу, что употребление четырех чашек чая в день снижает риск инсульта на 19%, а употребление четырех чашек кофе увеличивает его на 37%.
Подробную информацию об их исследовании опубликовал журнал Stroke. В эксперименте приняли участие почти 27 тысяч человек из 32 стран. Среди них были те, кто уже перенес инсульт. Средний возраст этих людей составил 61 год. Многие из них имели лишний вес.
Все участники исследования предоставили ученым подробную информация о себе, в том числе о питании, привычках и сколько чашек кофе и чая они пьют ежедневно.
Полученные данные были проанализированы. Ученые выяснили, что у тех, кто пил каждый день четыре и более чашек кофе риск инсульта возрастал. При этом у тех, кто пил четыре чашки чая, он, наоборот, снижался. Также ученые не заметили роста риска инсульта у людей, которые ежедневно выпивали менее четырех чашек кофе.
Ученые отметили, что кофе повышает давление. Если его пить много и регулярно, то это приведет к повреждению сосудов мозга, что может стать причиной инсульта. В связи с этим они рекомендуют снизить потребление кофе и заменить его на полезный для здоровья чай. При этом ученые советуют пить черный чай.
Фото: freepik.com
ГОР