Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников в комментарии РИА Новости заявил, что взрослому человеку можно съедать не более 2-3 чайных ложек меда в день. Лучше употреблять его на завтрак или обед.
По словам медика, людям с аллергией, сахарным диабетом и ожирением следует отказаться от меда.
Тяжельников отметил, что мед — хороший источник энергии и сил, так как состоит из натуральных сахаров (80%), воды (18%), пыльцы и белка. По этой же причине им нельзя злоупотреблять, так как большое количество быстрых углеводов дает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и почки.
Взрослому человеку можно съедать не более 2-3 чайных ложек меда в день, то есть 20-40 граммов. Лучше употреблять этот продукт на завтрак или обед, пояснил врач.
Он добавил, что при наличии заболеваний ЖКТ, органов дыхания и бронхиальной астмы употребление меда необходимо ограничить.
Сегодня, 14 августа, Православная церковь отмечает Происхождение (изнесение) честных древ Животворящего Креста Господня. В народе данный праздник получил название Медовый Спас, так как на Руси в этот день заканчивали медосбор.
Фото: freepik.com
ГОР