Группа ученых из Лестерского университета (Великобритания) смогла установить связь между регулярными посещениями бани и устойчивостью к психозу. Соответствующая научная работа опубликована в журнале Journal of Psychiatric Research.
Психоз характеризуется тяжелыми нарушениями психики, в том числе галлюцинациями и бредом, и часто встречается у пациентов с шизофренией и шизоаффективным расстройством.
Ученые провели анализ данных 2 682 мужчин из Финляндии, приняв во внимание их здоровье, образ жизни, уровень физической подготовки и частоту посещений сауны. Участников разделили на две группы: в первую вошли те, кто посещал сауну менее 3-х раз в неделю, а во вторую — граждане, которые ходили в баню 3-7 раз в неделю.
Было установлено, что у людей из второй группы риск развития психоза на 51% меньше.
Среди мужчин с низким уровнем физической подготовки положительный эффект от частых посещений сауны был наиболее выраженным: риск развития психоза у этой группы оказался на 74% ниже по сравнению с теми, кто не любил банные процедуры.
Ученые пока не выяснили, как именно сауна помогает бороться с психотическими расстройствами, но их открытие добавляет доказательств в пользу банных процедур для физического и психического здоровья.
Фото: freepik.com
ГОР