Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников предоставил рекомендации россиянам, страдающим от гипертонии или гипотонии.
Напомним, что на этой неделе в Москве ожидается явление, которое носит название «барическая пила». В этот период возможны сильные колебания атмосферного давления — от 732 до 755 мм ртутного столба.
Тяжельников в комментарии РИА Новости отметил, что аномальные изменения атмосферного давления могут вызывать осложнения у людей с повышенным и пониженным артериальным давлением.
Эксперт посоветовал гипотоникам увеличить потребление жидкости в эти дни, а также использовать растительные адаптогены и пить кофе по утрам, если нет противопоказаний.
Гражданам, склонным к повышению артериального давления, нужно отказаться от чая и кофе, а также исключить из рациона алкоголь, соленую и острую пищу, рекомендовал Тяжельников.
Фото: freepik.com
ГОР