В среду, 20 марта 2024 года, отмечается Всемирный день счастья. Все люди на планете Земля стремятся к нему. При этом они нередко не замечают моменты истинного счастья, рассчитывая, что оно придет когда-нибудь в будущем.
Психолог Екатерина Игонина заявила в беседе с РИАМО, что человек может ощутить счастье в моменты несчастья. Это утверждение может выглядеть как парадокс, но это действительно так.
Природа человека устроена таким образом, что он больше ценит и радуется тому, что получает благодаря тяжкому труду или в трудной борьбе. То, что появляется в жизни «автоматом», как правило, остается незамеченным.
В жизни можно увидеть много примеров, когда люди почувствовали себя счастливыми только потому, что им и их близким больше ничто не угрожает.
Игонина отметила, что для того, чтобы ощущать себя счастливым, надо уметь видеть что-то хорошее даже в трудных и неприятных ситуациях. Ожидание прекрасного будущего может продлиться всю жизнь. Счастье – это признание приятных моментов, которые происходят в настоящем.
Психолог посоветовала наполнить свою жизнь большими и малыми целями. Их достижение не гарантирует счастье. Однако сам путь к цели делает жизнь интересной и часто сопровождается счастливыми переживаниями.
Фото: freepik.com
ГОР